メタボリック・シンドロームとは？

「メタボリック・シンドローム」って知ってますか？

よく聞く言葉だけど内容についてよく知らない方もいらっしゃると思います。


日本人の三大死因である 『ガン 』 『脳卒中 』 『心臓病 』 のうち、『脳卒中 』 『心臓病 』 を引き起こす原因は 『動脈硬化 』 で、この動脈硬化と深く関係しているのが 『メタボリック・シンドローム （内臓脂肪症候群）』　通称メタボなのです。

メタボとは、内臓に脂肪がたまり、高血圧や高血糖、高脂血症などの症状が一度に複数でることを指す新しい考え方です。

『メタボリック 』 は 『代謝 』 の意味で、代謝異常が起きていることを示すそうです。

厚生労働省の全国調査では、40～74歳の男性の2人に1人、女性の5人に1人が、その予備軍だったとのこと。


メタボリック・シンドロームは心筋梗塞（こうそく）や脳卒中など、死に直結しやすい生活習慣病の引き金になると言われています。

たとえ病気でなくとも、症状がなくても、また病気の程度が軽くても放置しておくと将来、頭や心臓の血管の病気を起こす確率は、メタボリック症候群でない人と比べて2～3倍高くなります。

内臓のまわりに脂肪がたまる内臓脂肪症候群（メタボリック・シンドローム）に陥ると、動脈硬化や糖尿病だけでなく、胃ガンのリスクも高まることが研究されているみたいです。


ちなみに、診断基準として、ウエストが男性85cm以上、女性90cm以上の方が対象となるみたいです。


いかがでしょうか、
あなたは大丈夫ですか？

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